Viele Menschen sind mit der Aussage, dass man die Zähne mindestens zweimal am Tag, besser noch nach jeder Mahlzeit, putzen soll, groß geworden. Einige Wissenschaftler protestieren aber dagegen und sind davon überzeugt, dass es vollkommen ausreicht, nur einmal am Tag die Zähne zu putzen. Sie beharren darauf, dass es keinerlei wissenschaftliche Begründung dafür gibt, öfters die Zähne zu putzen.

Dr. Jens Thomsen, Prophylaxe-Experte von Oral-Prevent sowie praktizierender Zahnarzt, ist der Meinung, dass es vollkommen ausreicht, die Zähne einmal täglich zu putzen. Dabei gilt allerdings, dass man die Zähne sowie die Zahnzwischenräume gründlich säubern soll. Er ist der Meinung, dass sich Plaque und Bakterien nur alle 24 Stunden bilden. Deswegen sei es nicht notwendig, mehrmals die Zähne zu putzen.

Die Zeit, die man sich für das Zähneputzen nimmt, findet er allerdings schon sehr wichtig. Jeden Tag sollten es fünf Minuten sein, wobei man drei für das Putzen mit der Zahnbürste und zwei für Hilfsmittel aufwenden sollte. Neben der Zahnbürste sind weitere wichtige Utensilien Interdentalbürsten. Mit diesen kann man die Zahnzwischenräume einfach und gründlich reinigen. Und auch eine Langzeitstudie aus Schweden belegt, dass es wichtig ist, regelmäßig die Zahnzwischenräume zu reinigen. So können 60 Prozent der Plaques reduziert werden.

Charakteristisch für Interdentalbüsten ist, dass diese aus einem feinen Draht bestehen, der mit vielen Borsten besetzt ist. Diese schmiegen sich ideal an die Oberfläche des Zahnes. Zahnseide hingegen sollte man eher für enge Zwischenräume benutzen.

Dr. Thomsen möchte natürlich niemandem verbieten, die Zähne mehr als einmal am Tag zu putzen. Mehr als zweimal sollten es aber nicht sein, denn dadurch wird der Zahnschmelz nur unnötig belastet. Außerdem besteht seiner Meinung nach die Gefahr, dass man beim Zähneputzen dann nicht gründlich genug vorgeht.

Bleaching bedeutet „bleichen“. In der modernen Zahnkosmetik ist das Aufhellen, bzw. Bleichen der Zähne seit vielen Jahren üblich. Natürliche und gesunde Zähne können durch ein Bleaching tatsächlich schneeweiß werden – für ein schönes Lächeln.

Bleaching in der Praxis

In der Regel führt der Zahnarzt das Bleaching in seiner Praxis durch. Der Vorgang dauert etwa zwei Stunden. Der Zahnarzt verwendet zum Bleichen der Zähne ein spezielles Gel unter dem Zusatz von Wärme und Licht. Eine weitere Möglichkeit des Bleachings ist es, den Bleichvorgang zu Hause durchzuführen. Dies muss jedoch immer in Absprache mit dem Zahnarzt erfolgen. Das Bleichgel wird hierfür in eine spezielle Zahnschiene gefüllt, die der Patient über Nacht trägt. In einigen Fällen genügt es, diesen Vorgang drei Nächte lang durchzuführen, in anderen kann die Behandlung durchaus eine Woche dauern. Sowohl die Schiene als auch das Bleichgel erhält der Patient vom Zahnarzt.

Voraussetzungen für ein Bleaching

Dem Bleaching geht meist eine intensive Zahnreinigung voraus, in welcher Verfärbungen, die durch Nikotin, Kaffee, Wein und andere Nahrungs- und Genussmittel entstanden sind, entfernt werden. Auch Plaque und eventueller Zahnstein müssen vor einem Bleaching gründlich entfernt werden. Das Bleaching darf nur an gesunden Zähnen erfolgen. Eine weitere Voraussetzung ist auch, dass der Patient ausschließlich über echte Zähne verfügt – Kronen oder Implantate können nicht künstlich aufgehellt werden.

Eventuelle Risiken des Bleachings

Ein Bleaching sollte nicht öfter als einmal jährlich durchgeführt werden. Es greift die Zähne, sofern sie gesund sind, nicht an. Jedoch gilt hier der Grundsatz, dass alles, was übermäßig betrieben wird, irgendwann einmal schadet. Risiken gibt es grundsätzlich nicht – ein erfahrener Zahnarzt weiß, wie stark das Bleichmittel dosiert werden darf. Ist es zu stark dosiert, kommt es während der Behandlung zu einem Brennen auf den Zähnen. Auch kann es vorkommen, dass die Zahnhälse nach einem Bleaching sehr empfindlich reagieren – nach ein paar Tagen jedoch ist diese Überempfindlichkeit in der Regel verschwunden.