Die Ernährung spielt die größte Rolle bei der Gesunderhaltung unserer Zähne. Zahlreiche Studien belegen, dass das Risiko, Karies oder Entzündungen im Mundraum zu bekommen, um ein Vielfaches höher ist, wenn man sich schlecht ernährt. So gibt es zum Beispiel zahlreiche Nahrungsmittel, die nahezu prädestiniert sind, um den Zahnschmelz anzugreifen. Wenn sich die Besuche beim Zahnarzt häufen, sollte man seine Ernährung überdenken und überlegen, ob es gute Alternativen gibt. Hier finden Sie einige Tipps zur zahnfreundlichen Ernährung: Süßigkeiten Zahnärzte empfehlen immer wieder, dass man nach jeder Art von Süßigkeiten seine Zähne reinigen sollte. Dadurch, dass sich Süßigkeiten, in denen sehr oft Zucker enthalten ist, an den Zähnen und in den Zwischenräumen festsetzen können, reicht eine einfache Mundspülung nicht aus. Zähneputzen inklusive... »
Die regelmäßige Verwendung von Zahnseide ist ein wesentlicher Bestandteil der Mundhygiene, da damit auch in Zahnzwischenräumen und unterhalb des Zahnfleischsaumes Essensreste und Plaque entfernt werden können. Welche Zahnseide sollten Sie verwenden? Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Zahnseide aus Nylon und PTFE-Zahnseide. Die Zahnseide aus Nylon ist sowohl in gewachster als auch in ungewachster Form erhältlich – zudem wird sie oftmals auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten. Nachteil der Zahnseide aus Nylon ist, dass sie – da sie aus vielen kleinen Nylonfäden besteht – leicht zerreissen kann bzw. auch ausfranst. Im Gegensatz dazu ist die einfädige PTFE-Zahnseide “dünner” und damit auch für engere Zahnzwischenräume besser geeignet. Wie verwenden Sie Zahnseide richtig? Idealerweise sollten Sie einmal täglich die Zahnzwischenräume mittels der Zahnseide reinigen. Schneiden... »
Die Versieglung der Zähne sollte bei Kinder dann durchgeführt werden, wenn die bleibenden Backenzähne komplett durchgebrochen sind und nicht mehr mit Zahnfleisch bedeckt sind. Die Versieglung verhindert, dass trotz regelmäßiger Pflege Bakterien in die sogenannten Fissuren der Zähne eindringen können. Um die Zahnversieglung durchführen zu können, muss der entsprechende Zahn äußerst sorgfältig trockengelegt werden. Danach wird der Zahn mit Bürstchen intensiv gereinigt. Die zu versiegelnde Fläche wird dann mit einer kurzen Schmelzätzung angeraut. Dies macht man, damit der Versieglungslack eine Verbindung mit dem Zahnschmelz eingehen kann. Der dünnflüssige Versieglungslack wird dann sorgfältig auf den Zahn aufgebracht und mit UV-Licht ausgehärtet. Die Zahnversieglung ist nach einer Fluoridierung mit einem Fluoridgel abgeschlossen. Lohnt sich die Zahnversiegelung? Oftmals kommt die Frage auf, warum man... »
Zahnpflege im ersten Jahr Bereits im ersten Lebensjahr spielt Zahnpflege bei Kindern eine große Rolle. Auch wenn noch kein Zähnchen zu sehen ist, bekommen schon Neugeborene vom Kinderarzt Fluor in Form von Tabletten verordnet. Dieses wichtige Mineral schützt vor Karies, denn es stärkt den Zahnschmelz. Ist der erste Zahn zu sehen, ist es wichtig, mit dem Putzen zu beginnen. Mit einer speziellen Kinderzahnbürste, welche über einen kleinen Borstenkopf und weiche Borsten verfügt, und fluoridhaltiger Zahnpasta sollte bereits einmal täglich mit der Zahnhygiene begonnen werden. Dabei empfiehlt es sich spielerisch vorzugehen und sich zusammen mit dem Kind die Zähne zu putzen. Babys fühlen sich am wohlsten, wenn sie bei Mama oder Papa auf dem Schoß liegen und der Zahnbelag durch sanftes... »
