Zahnpflege – das sollten Sie wissen
Hier finden Sie ein kurze Erläuterung zu den wichtigsten Utensilien einer guten Zahnpflege:
Zahnbürste:
Das wichtigste Utensil, mit dem Sie Ihre Zähne pflegen sollten, ist natürlich die Zahnbürste. Hier hat man zunächst die Wahl zwischen einer elektrischen oder einer Handzahnbürste. Handzahnbürsten gibt es mit verschiedenen Kopfarten (zum Beispiel Kurz- oder Mehrkopfzahnbürsten) und in verschiedenen Härtegraden. Wichtig ist, darauf zu achten, dass die Zahnbürste Kunststoffborsten mit abgerundeten Enden hat. Entscheidet man sich stattdessen für eine elektrische Zahnbürste, hat man die Auswahl zwischen oszillierenden Bürsten, deren Bürstenkopf in sämtliche Richtungen rotiert oder Bürsten, die mit Ultraschall arbeiten sowie zwischen Bürsten mit Akku- oder Batteriebetrieb. Elektrische Zahnbürsten sind in der Anschaffung zwar teurer und auch die Ersatzzahnbürsten kosten mehr als normale Handzahnbürsten, reinigen aber deutlich besser als diese.
Zahnseide:
Zur Reinigung der schwer zugänglichen Zahnzwischenräume eignen sich Zahnseide, Zahnhölzer, Interdentalbürstchen oder eine Munddusche.
Zahnseide wird zwischen die Finger gespannt und durch die Zahnzwischenräume gezogen (alternativ gibt es sogenannte „Zahngeigen“, die bereits mit Zahnseide bespannt sind). Zahnhölzer sind aus weichem Holz und haben spitze Enden, mit denen man die Zahnzwischenräume säubern kann und sind besonders gut für unterwegs geeignet. Interdentalbürstchen sind sehr kleine Bürsten, die die Zwischenräume der Zähne noch sorgfältiger reinigen können als die beiden bereits genannten Methoden. Eine weitere Möglichkeit ist die Nutzung einer Munddusche, die durch einen feinen Wasserstrahl Ablagerungen der letzten Mahlzeiten entfernen kann.
Mundwasser / Mundsprays:
Ein Mundwasser kann sorgfältiges Putzen der Zähne nicht ersetzen, sondern dient in erster Linie dem Frischegefühl. Ebenfalls für einen frischen Atem sorgen Mundsprays.
Zahnpflegekaugummi:
Zahnpflegekaugummis sind ideal in Situationen, in denen man sich gerade nicht die Zähne putzen kann. Diese Kaugummis neutralisieren die zahnschädigenden Säuren im Mund und können dadurch helfen, Karies zu verhindern.
Zungenreiniger:
Auch auf der Zunge befinden sich Bakterien, die zu Mundgeruch führen können. Mit einem Zungenreiniger kann man die Zunge zuerst abbürsten und anschließend den Belag mit einem Schaber entfernen.
Tipp: Sollten Sie sich für eine elektrische Zahnbürste entscheiden, sollten Sie nicht an der Quelität sparen. insbesondere die Zahnbürsten von ORAL B bieten trotz des vermeindlich hohen Preises ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Infos rund um Aufsteckbürsten Oral B finden Sie bei aufsteckbuersten.net.
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3 Kommentare »
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[...] man auch auf ein Mundspray zurückgreifen. Übrigens haben wir für Sie einige Tipps zur optimalen Zahnpflege. Allgemein, [...]
Pingback by Die größten Zahnirrtümer | Gesunde Zähne — 31. Juli 2009 @ 14:25
Der Inhalt dieses Artikels steht im Widerspruch zu einem anderen. Zur Zahnbürste steht hier:
>>Elektrische Zahnbürsten sind in der Anschaffung zwar teurer und auch die Ersatzzahnbürsten kosten mehr als normale Handzahnbürsten, reinigen aber deutlich besser als diese.<>… wurden von Zahnärzten deutschlandweit Plaquemessungen durchgeführt. Diese haben ergeben, dass man bei der richtigen Anwendung von Handzahnbürsten eine ebenso gute Reinigung erzielen kann. Ein Kauf von teureren elektrischen Zahnbürsten ist also überflüssig.<<
Kommentar by sebastian — 8. Mai 2010 @ 18:27
@ Sebastian: Vielen Dank für den Hinweis. Wir sehen hier keinen Widerspruch, da man bei “der richtigen Anwendung von Handzahnbürsten” vergleichbare Ergenisse erzielt. Leider beherrschen jedoch viele Patienten den richtigen Umgang mit der Handzahnbürste nicht so, wie es sich Zahnärzte wünschen würden.
Kommentar by admin — 11. Mai 2010 @ 10:37