Dank des technischen Fortschritts und wissenschaftlicher Untersuchungen gibt es heutzutage ziemlich viele Möglichkeiten, für gesunde Zähne zu sorgen. Ein Instrument, das von wenigen benutzt und von vielen unterschätzt wird, ist der Zungenschaber. Dabei tummeln sich gerade auf der Zunge viele Bakterien und Pilze, durch welche Karies, Mundgeruch, Parodontose sowie Erkrankungen der Mundschleimhaut gefördert werden.
Allerdings kann dem vorgebeugt werden, wenn regelmäßig ein spezieller Zungenschaber benutzt wird. Erhältlich ist dieser nicht nur in Drogerien, sondern auch in größeren Kaufhäusern oder in Apotheken. Im Vergleich zur Zahnbürste ist der Zungenschaber flacher und löst keinen Würgreflex aus. Beim Kauf sollten Sie darauf achten, sich für ein Modell mit möglichst weichen Lamellen zu entscheiden. Was die Verwendung anbelangt, so sollten Sie diesen Schaber weit hinten auf der Zunge aufsetzen und dann den Belag in langen Bahnen nach vorne von der Zunge abwischen. Zu fest sollten Sie aber nicht schaben, sonst kann es passieren, dass Sie die empfindliche Zungenschleimhaut verletzen.
Mittlerweile sollte der Zungenschaber ebenso zur Mundhygiene gehören wie Mundspülungen, Zahnseide und Zahncremes.